LEZIONE SPECIALE DI PILATES DEL SABATO MATTINA 11 MAGGIO

Tema Upper body: braccia forti con Naima

Ti aspettiamo sabato 11 maggio per una lezione speciale di Pilates dedicata alla parte superiore del corpo: muscoli delle braccia, spalle, petto e dorsali con Naima.

 

Naima proporrà un lavoro mirato al rinforzo dei muscoli Upper Body, con un'attenzione al core, il centro del corpo. Obiettivo della lezione sarà il miglioramento della forza del tronco e degli arti superiori, per ottenere una maggiore resistenza, equilibrio e stabilità necessarie.

Costo: 20 €

 

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